Buenos días a todas las personas que siguen el blog,para hoy hemos
preparado:
SPAGHETTIS INTEGRALES CON VEGETALES
Los ingredientes son:
-500 grms de spaghettis con fibra integral
-2 pimientos verdes
-2pimientos rojos
-1 cebolla
-1 calabacin
-aceite virgen extra,agua,sal,laurel y limón.
1º/Ponemos a cocer el agua con sal,un corrito de aceite,1/2 limón y 2 hojas de laurel.
2º/Cortamos todos los vegetales en Juliana y los pochamos en una sartén con aceite.Le ponemos sal.
3º/Escurrimos la pasta yla pasamos por agua fria, añadimos a la sartén de la fritada y rehogamos todo junto.!!Y LISTA!!
preparado:
SPAGHETTIS INTEGRALES CON VEGETALES
Los ingredientes son:
-500 grms de spaghettis con fibra integral
-2 pimientos verdes
-2pimientos rojos
-1 cebolla
-1 calabacin
-aceite virgen extra,agua,sal,laurel y limón.
1º/Ponemos a cocer el agua con sal,un corrito de aceite,1/2 limón y 2 hojas de laurel.
2º/Cortamos todos los vegetales en Juliana y los pochamos en una sartén con aceite.Le ponemos sal.
3º/Escurrimos la pasta yla pasamos por agua fria, añadimos a la sartén de la fritada y rehogamos todo junto.!!Y LISTA!!
Ummm buenísimos estos spaguetti... yo los comí ayer parecidos, solo que tambien llevaban carnes asi que los mios no eran vegetales, jeje
ResponderEliminarQue tal llevas el dedo?? Espero que mejor, Besotes
Que receta mas ricaaaaaaaaaaa!!
ResponderEliminarBesos.
Se ven muy ricos con las verduritas una receta muy sana y apetecibles
ResponderEliminarbesos
http://mipasioncocinar.blogspot.com/
Pues unos espaguettis muy sanos, una buena propuesta para reducir calorías. Estupendo. Besos.
ResponderEliminarBien rico que quedaron
ResponderEliminarMuy bueno Yolanda, yo a veces los pongo con anchoas y pimientos, y triunfan.
ResponderEliminarbesos
Hoy no tengo suerte en tú cocina, porque las verduras que has puesto, sobre todo el pimiento, no me van nada, pero reconozco que la pinta la tiene muy rica.
ResponderEliminarUn besín.
Una manera muy sana de comerlos.
ResponderEliminarBesos.